FEUILLES MORTES

 A VUELTAS CON EL ESTRÉS El concepto de adicción suele asociarse a la dependencia de sustancias como el alcohol o las drogas, o el consumo excesivo de   redes sociales. Sin embargo, existe un tipo de adicción menos conocida pero igualmente perjudicial:  la adicción al estrés. A primera vista, puede parecer extraño que alguien pueda volverse adicto al estrés, ya que es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o desafío. El estrés activa una serie de mecanismos fisiológicos que nos preparan para enfrentar situaciones difíciles. Sin embargo, algunas personas desarrollan una dependencia poco saludable al estrés, buscando constantemente situaciones estresantes o generando tensiones innecesarias en sus vidas. Las personas adictas al estrés exhiben diversas señales reveladoras de su dependencia. Una de ellas es su intolerancia a la inactividad, ya que la simple idea de relajarse y no hacer nada puede generarles ansiedad. Están acostumbradas a mantenerse siempre ocupadas y

 EL MUNDO MÁS ALLÁ DE LA VENTANA En primer lugar, hay que aceptar que la crianza no es tan fácil, depende mucho de la situación familiar, la personalidad de cada padre o madre y la de sus respectivos hijos, por lo que no hay una fórmula únicamente efectiva para que desarrollen esta capacidad. Eso sí, recientemente se ha venido desarrollando ampliamente el campo educativo de instruirles en destrezas personales y no tanto en aprendizajes teóricos, por lo que sí que hay una serie de claves sobre las que te puedes guiar de cara a conseguir que tu hijo gane autonomía. La crianza que apoya la autonomía es un enfoque flexible y basado en una ciencia que nos anima a dejar de hacer cosas por nuestros hijos para que desarrollen confianza en sí mismos, y ayuda a los padres a centrarse en nutrir el auténtico yo de sus hijos en lugar de lo que quisiéramos que fueran. Se puede empezar por  encargarles pequeñas tareas como encontrar determinados utensilios que nos puedan hacer falta para cocinar, o l

 NOMBRES PROHIBIDOS La legislación española prohíbe una serie de nombres y establece unas normas a la hora de inscribir a un recién nacido en el Registro Civil. Aunque no existe un listado de nombres prohibidos, las leyes antes mencionadas establecen una serie de límites y normas a las que todos los padres tendrán que atenerse a la hora de inscribir al recién nacido. En este sentido, los progenitores no pueden utilizarse nombres que puedan ser objeto de burla para el niño o que lleven alguna connotación negativa. Algunos ejemplos de ello pueden ser el de  Bin Laden, Stalin,  Satán, Lucifer, Judas,  Loco o Caca. También están prohibidos los nombres completos de famosos como Freddie Mercury, Tina Turner o Leo Messi, aunque si el primer apellido coincide con el del famoso, no habría ningún problema, véase el caso de Iker Casillas, Isabel Pantoja, Marta Sánchez o  A lejandro Sanz. De igual modo, la ley limita usar un apellido como un nombre, es decir, no se puede llamar a un niño como Garc

 LA LUNA DE TESTIGO Un dolor familiar se me instala en las costillas. Miro por la ventana, hacia las aguas encrespadas que alumbra una luna pálida, indiferente. Pase lo que pase aquí abajo, la luna seguirá surcando el cielo. Arden ciudades enteras, se desatan guerras, caen civilizaciones, condenadas a extinguirse. Las mujeres solitaria lloran. Y sin embargo esa maldita luna sigue saliendo día tras día, el agua continúa fluyendo hacia el mar y Robert sigue vivendo sin mí. Respiro hondo y se me cae el alma a los pies, como un ascensor repleto de piedras. (Anjali Benerjee: la librería de las nuevas oportunidades) Quien se expresa así es Jasmine, la protagonista de esta deliciosa novela, que está en pleno proceso de divorcio, sufriente y desengañada. Cuando tenemos cerca un gran disgusto, ya sea de salud, familiar o sentimental, parece que el mundo se nos cae encima, que todo se derrumba y que el planeta se para. Pero no es así, cada persona, incluso de las conocidas, sigue su vida del mis

  Entre palomas mensajeras Irán mis versos Bajo sus alas Cobijados por su plumaje Donde el viento Elevará está poesía Que resuene en el universo Para que llegue hasta Todos tus sentidos Y tú ser se impregne De esencia La que hay en cada palabra La que hay en cada línea La que hay en mi poesía En este poema Que está lleno de amor. (Ingrid Madrid) En lo que será mi última actualización en miarroba(ayer me despedí porque no estaba segura de si a estas horas funcionaría esto) os dejo con una paloma de papel, de las que se hacen en Japón porque tiene un doble sentido: las palomas llevan los mensajes y en este caso al ser en papel, podrán llevar nuestros mensaje escritos en sus alas. Que vuelen hasta nuestras ventanas o pantallas llevando el cariño de todos para todos. Un beso muy grande para todos y cuidaos mucho.

  Érase una vez, En una tierra lejana, Había una hermosa orquídea, Quien fue amada por todos. Ella era la Orquídea más bella de la tierra, Y su belleza era tan divina, Que incluso el sol brillaba más, Cuando ella estaba cerca. Todas las demás orquídeas, estaban celosos de su belleza, Pero a ella no le importó, Sabía que era especial. Un día, un Viento cruel, Vino y se la llevó, A un lugar que ella no conocía, Y nunca más se la volvió a ver. Las otras orquídeas, extrañaban su belleza, Pero nunca olvidaron, Qué especial era ella. (X. Bueno) Creo que en este último día del fotolog, lo único que procede es un poema a una hermosa flor como es la orquídea, dulce, delicada a la que un viento cruel se llevó por delante. Estas páginas , como las flores, son más efímeras de lo que parecía, nacieron, como ellas, se fueron marchitando y acabaron desapareciendo como todo proceso vital. Nada es eterno, ni siquiera nosotros, humildes humanos que las llenábamos cada día con nuestras reflexiones, nuest